Login |  Nova registracija
|

Rad samo četiri dana u tjednu mnogima od nas može omogućiti bolji san Društvene znanosti

V

Na slici: V

Rezultati su iz velikog četverodnevnog radnog tjedna u Ujedinjenom Kraljevstvu, a odgovori zaposlenika koji su sudjelovali naglašavaju nekoliko razloga zašto bi to mogla biti bolja alternativa statusu quo – uključujući bolji san.

40 posto od oko 2900 zaposlenika koji su sudjelovali u ispitivanju reklo je da imaju manje problema sa spavanjem ili nesanicom, prema nalazima ispitivanja. Četrdeset pet posto nije primijetilo promjene u svom spavanju, a 15 posto je prijavilo povećanje problema sa spavanjem.

Četverodnevno radno tjedno ispitivanje u Velikoj Britaniji , jedno od najvećih u svijetu, pokazalo je da je u ispitivanju sudjelovala 61 tvrtka. Ukupno 56, ili 92 posto tvrtki, reklo je da će nastaviti s četverodnevnim radnim tjednom nakon završetka testne faze. Osamnaest tvrtki potvrdilo je da će četverodnevni radni tjedan biti trajna politika.

Ispitivanje je organizirao 4 Day Week Global u suradnji s istraživačkim timovima na Boston Collegeu, Sveučilištu Cambridge i Autonomy. Trajalo je od lipnja do prosinca prošle godine.

Nije tajna da je san važan za zdravlje, ali više od trećine odraslih Amerikanaca ne spava preporučenih 7 sati ili više svake noći, prema izvješću Centra za kontrolu bolesti iz 2016. godine. Preopterećenost vjerojatno nije jedini razlog, ali CDC sumnja da to igra ulogu.

"Poslodavci mogu razmotriti prilagodbu rasporeda rada kako bi svojim radnicima omogućili dovoljno vremena za spavanje", napisala je agencija kad je objavila izvješće.

Velik dio istraživanja o radnom spavanju koje provodi američka vlada usredotočen je na duge noćne smjene koje su često potrebne medicinskim sestrama ili vozačima kamiona. Ali čak i sa standardnim 40-satnim radnim tjednom, stres na poslu može prokrvariti u vrijeme spavanja.

Studija iz 2007. u Švedskoj povezala je nesanicu sa stresorima na poslu poput visokih radnih zahtjeva. Daljnje švedsko istraživanje u 2019. ojačalo je tu vezu korištenjem podataka zdravstvenih anketa više od 3700 ljudi. Meta -analiza State Farm Insurancea iz 2017. pokazala je da faktori stresa na poslu kao što je radno opterećenje utječu i na kvalitetu i na količinu sna. Američki nacionalni institut za sigurnost i zdravlje na radu navodi poremećaje spavanja kao rani znak upozorenja na stres na poslu.

Loš san je zdravstveni rizik za radnike. Ali također može utjecati na poslodavce smanjenjem radnog učinka. Studija iz 2010. procjenjuje da gubitak produktivnosti povezan s umorom košta 1967 USD po zaposleniku godišnje u četiri američke korporacije. Studija iz 2007. pokazala je da je gotovo 38 posto zaposlenika u SAD-u iskusilo umor na poslu.

U pilotu 4-dnevnog radnog tjedna, 46 posto zaposlenika izjavilo je da osjeća manje umora nego inače, a 14 posto ih je reklo da osjeća više.


Izvor: https://www.sciencealert.com/working-just-four-days-a-week-could-give-many-of-us-a-better-nights-sleep

Četverodnevni radni tjedan također je dobar za posao, pokazuje studija

Tvrtke koje su sudjelovale također su rekle da su vidjele koristi, s povećanjem prihoda u prosjeku za 1,4 posto tijekom ispitivanja. U usporedbi sa sličnom količinom vremena tijekom uobičajenog petodnevnog radnog tjedna u prošlosti, tvrtke koje su sudjelovale zabilježile su povećanje prihoda u prosjeku za 35 posto, prema rezultatima ispitivanja.

Industrija marketinga i oglašavanja činila je najveći sektor tvrtki koje su sudjelovale u studiji, pri čemu su profesionalne usluge činile drugu najveću skupinu, a dobrotvorne i neprofitne organizacije treću po veličini. Šezdeset i dva posto zaposlenika u ispitivanju identificiralo se kao žene, 37 posto kao muškarci, a 1 posto u kategoriji "ostalo".

Manje je zaposlenika izjavilo da su se osjećali prisiljenima napustiti posao tijekom suđenja, a prema rezultatima broj odlazaka zaposlenika pao je za 57 posto. Petnaest posto zaposlenika koji su sudjelovali u ispitivanju "reklo je da ih nikakva količina novca ne bi navela da prihvate petodnevni raspored tijekom četverodnevnog tjedna", prema nalazima.

Rezultati ankete govore o trenutnom raspoloženju na radnom mjestu, ne samo u Velikoj Britaniji, već iu SAD-u i diljem svijeta. Četiri od deset zaposlenika reklo je da je imalo problema sa izgaranjem u prošloj godini, prema istraživanju Adecco grupe.

Osim boljeg sna, zaposlenici koji su sudjelovali prijavili su i druge prednosti rada od 32 sata umjesto 40 za isti iznos plaće. Trideset i devet posto zaposlenika izjavilo je da osjećaju manje stresa, a 71 posto osjećalo je manje sagorijevanje do kraja ispitivanja.


Za komentiranje trebate biti prijavljeni. Prijavite se ili se registrirajte kao novi član.

Molimo Vas da ne šaljete neprimjerene komentare.

Ovaj tekst još nije komentiran. Budi prvi.