Login |  Nova registracija
|

Tekstovi na temu: Istraživanja

Psihologija sadašnjeg trenutka

Mindfulness - usredotočena svjesnost

Mindfulness - u hrvatskom prijevodu usredotočena svjesnost - je svjesnost koja nastaje kroz obraćanje pozornosti na osobit način: namjerno, svjesno, u sadašnjem trenutku, otvorenog uma, bez prosuđivanja. Razvijanjem usredotočene svjesnosti otkrivamo kako živjeti u sadašnjem trenutku. Povijesno gledano, koncept usredotočene svjesnosti preuzet je iz drevne budističke tradicije u kojoj predstavlja jedan od čimbenika duhovne prakse njegovanja svjesnosti kroz poseban oblik meditacije. Izvorno se termin izvodi iz Pali riječi sati,  koja se odnosi na „kultiviranje određene prisutnosti uma“ i označava pažnju, svjesnost i podsjećanje (podsjećanje da svjesno prisustvujemo iskustvu, tj namjera).

01.09.2015.