Login |  Nova registracija
|
  • Bolje ikad nego nikad: Neaktivne osobe starije od 70 trebaju početi vježbati

    Osobe starije od 70 godina trebale bi dnevno vježbati barem 20 minuta da bi poboljšale zdravlje srca, kažu stručnjaci.

  • Nikada nije kasno za suzbijanje gubitka mišića uzrokovanog starijom životnom dobi

    Gubitak mišićne mase povezan s godinama dolazi polako, ali postojano i nakon 50. godine gubimo oko 2 posto svoje mišićne mase godišnje ako ništa ne poduzmemo po tom pitanju.

Medicina: Gerontologija

'Bolje ikad nego nikad': Neaktivni stariji od 70 godina trebali bi početi vježbati

Stariji od 70 godina trebali bi barem 20 minuta dnevno vježbati zbog zdravlja srca, kažu stručnjaci.